Категория Обучающие курсы ФЗД

Здесь представлены бесплатные обучающие курсы о том, как поддерживать своё здоровье, как излечиться от различных болезней.

7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка. Е-книга
7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка

Автор: Александра Бонина В современном мире, сложилась хорошая тенденция к увлечению здоровым образом жизни. Большинство людей стараются активно поддерживать своё здоровье, правильно питаться, ходить на фитнес. Как известно, спрос рождает предложение, соответственно, появилось много пособий, передач, книг, которые собрали разные виды комплексов занятий для поддержания стройности и здоровья. Занимаясь самостоятельно, нужно ...

Узнать больше »
6 правил эффективной и безопасной растяжки. Е-книга
6 правил эффективной и безопасной растяжки

Автор: Александра Бонина Одним из самых действенных и проверенных способов расслабления мышц является растяжка. Благодаря ей мышцы остаются в тонусе, связки не теряют эластичности, что позволяет суставам постоянно двигаться. Автор книги поняла это на занятиях танцами. До этих занятий она никогда не занималась растяжкой и обходила её стороной, но после начала акцентировать на ней больше своего внимания и усилий. Это пошло ...

Узнать больше »
Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Е-книга
Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Автор: Александра Бонина Эта книга будет крайне нужна вам, если: Вас мучают боли в коленях и тазобедренной кости, а также суставы при артрозе 1-4 степени. Вы не хотите запускать артроз и довести его до операции на суставах. У вас есть желание добиться желаемого самостоятельно, без докторов. Восстановление подвижности коленного и тазобедренного сустава при артрозе возможно. Попробуйте! Внимание! Список инфопродуктов постоянно ...

Узнать больше »
7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать. Е-книга
7 вредных упражнений для утренней зарядки

Автор: Александра Бонина По статистике, каждый пятый человек когда-либо начинал делать утреннюю зарядку и только каждый двадцать седьмой действительно её делает. И правильно делали, это одна их лучших привычек. Всем известно, какую пользу организму приносит зарядка. Но далеко не все знают, что иногда гимнастика не даёт никакой результат, а иногда даже может навредить здоровью. Такое может случиться, если делать упражнения, ...

Узнать больше »
17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов. Е-книга
17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов

Автор: Александра Бонина Всем известно, что человек кушает несколько раз за день. Но не всем известно, как та или иная еда влияет на здоровье человека. А особенно сильно на наши кости и суставы. Эта тема очень хорошо раскрывается в электронной книге под названием «17 рецептов простых недорогих и вкусных блюд для здоровых суставов и позвоночника». Безусловно, в магазинах можно встретить просто уйму красочных изданий рецептов, ...

Узнать больше »
Живой хлеб на закваске своими руками. Видео-курс с онлайн-поддержкой
Живой хлеб на закваске своими руками

Автор: Светлана Аристова Из курса вы узнаете: как максимально быстро приготовить настоящий живой хлеб – с хрустящей корочкой, ароматный, а главное, абсолютно безвредный для здоровья; какая требуется мука для выпекания; что входит в закваску для теста; как приготовить ржаной хлеб на основе старинных рецептов; в какой момент надо помещать форму с хлебом в духовку; из чего выпекать домашний хлеб, чтобы он не только не повредил ...

Узнать больше »
Здоровая спина. Видеоуроки
Здоровая спина

Автор: Алексей Маматов Высококвалифицированный медик Алексей Маматов предлагает курс видео-уроков «Здоровая спина». Он поможет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства и лекарств. Выполняйте упражнения в любое время: комплекс позволит избавиться от головной боли, напряжения в спине и шее прямо на рабочем месте. Высокоэффективные упражнения по профилактике варикозного расширения ...

Узнать больше »
Клуб Здоровья и Долголетия А. Маматова
Клуб Здоровья и Долголетия

Автор: Алексей Маматов Алексей Маматов – специалист широкого профиля. Неврология, остеопатия, мануальная терапия, траволечение, целительство и народная медицина – области, в которых руководитель Клуба Здоровья и Долголетия является экспертом. Если вы хотите обладать крепким здоровьем, неиссякаемой энергией и сохранить молодость тела и духа, вы можете стать членом Клуба. Не имеет значения Ваш пол, возраст и место жительства. ...

Узнать больше »
Йога для начинающих. Комплекс упражнений
Йога для начинающих. Комплекс упражнений.

Онлайн-издательство «Info-DVD» Автор: Николай Высочанский Здоровье называют самым ценным даром в жизни человека. Всемирная организация здравоохранения трактует понятие здоровья не только как отсутствие заболеваний и физических изъянов, для полной гармонии человеку необходимо ещё и душевное благополучие. Реально ли этого достигнуть в нашем изменчивом мире, наполненном вечными проблемами и стрессами? Неожиданные открытия и ...

Узнать больше »
Немедленно Перестань Стареть. Е-книга
Немедленно Перестань Стареть. Е-книга.

Автор: Марта Николаева-Гарина Программа Марты Николаевой-Гариной «Немедленно перестань стареть» обладает наибольшей эффективностью для повышения уровня вашего самочувствия и внешнего вида. Спустя всего десять дней действий по такому расписанию, вы на порядок улучшите своё состояние. Эта экспресс-техника особенно эффективна в предпраздничные дни, когда на празднике вы хотите быть неотразимыми.   ...

Узнать больше »
Каталог ВидеоКурсов
Каталог Обучающих ВидеоКурсов с описанием авторов и партнёрских программ. Для перехода нажмите на картику.