Метод быстрого курения

Классификация: Медицинские средства — Условнорефлекторная терапия

Быстрое курение как метод освобождения от табачной зависимости на Западе довольно хорошо известен. В России о нём знают мало. Этот метод относится к аверсионной терапии или условнорефлекторной терапии табакокурения. Применяется он, как правило, под наблюдением врача. Самостоятельно прибегать к нему может быть опасно для вашего здоровья, так как происходит мощное токсическое воздействие никотина на сердечно-сосудистую и нервную системы. Поэтому людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и эпилепсией быстрое курение противопоказано.

Метод быстрого куренияСеансы быстрого курения проводятся, примерно, так. Формируется группа из трёх—пяти человек. Группа позволяет создать необходимую атмосферу взаимного влияния, поддержки и сотрудничества.

В начале сеанса врач эмоционально излагает всякие гадости о процессе курения: «Табачный дым отвратительный и вонючий. Проходя через ваш рот и дыхательные пути, он будет вызывать слюнотечение, кашель, тошноту и рвоту. От курения вам будет плохо. Курить вам будет гадко, отвратительно, противно.
Затем врач даёт команду: «Закуривайте»!
И каждые 5—7 секунд требует: «Затягивайтесь»! Команды поступают снова и снова без какой-либо паузы.

Непрерывные и глубокие затягивания в таком быстром темпе приводят к появлению рвоты.
Эта методика может применяться с некоторыми модификациями. Иногда пациентам предлагаю выдыхать дым через нос. Иногда — вдыхать и выдыхать через рот. Иногда пациентов заставляют курить одновременно две сигареты. Иногда императивное внушение продолжается и в момент курения: «Вы непрерывно и глубоко затягиваетесь. Ваши ноги становятся ватными, лоб покрывается холодным потом, дыхание затруднено. Ваше сердце бешено колотится. У вас выделяется противная слюна. Вас тошнит, рвёт! От курения вы чувствуете себя гадко, мерзко»! Иногда предлагают подобный текст произносить мысленно самостоятельно. Иногда метод быстрого курения применяется вместе с гипнотическим воздействием.

Как бросить пить

Врачи, которые используют в своей практике этот метод, считают его эффективным. Проводившиеся исследования, вроде бы, подтверждают это, но все доказательства не является убедительными, поскольку отсутствует корректная методология. К тому же активно обсуждается потенциальная опасность быстрого курения.

Александр Логинов

Ещё статьи по теме:
Аира корень от курения.
Зажигалка-шок поможет бросить курить.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля