Катание шаров, как способ бросить курить

Классификация: Народные средства

Этот способ можно использовать, как отвлекающий манёвр. Он рассчитан на привычку, рефлекс, вырабатываемые у курильщика. Со временем наряду с физиологической потребностью в никотине складывается потребность периодически держать что-нибудь в руках. И когда возникает ещё неосознанное желание покурить, ваши руки как будто сами по себе достают пачку сигарет.

китайские шары здоровьяЧтобы избежать курения на автомате, нужно руки чем-то занять. Один из способов — периодическое выполнение полезного упражнения. Для этого потребуются китайские шары здоровья или пара грецких орехов. Хотя подойдёт и вообще любая пара шаров, свободно умещающихся на ладони.

Приучите себя перебирать оба шара всеми пальцами сначала одной руки, затем другой. После этого зажмите их между ладонями и покатайте. Потом поочерёдно разотрите большие пальцы обеих рук. Потом разомните «подушечку» на ладони у основания этих пальцев. Потом помассируйте пальцы у основания ногтя. И, наконец, потрясите ладони.

Медицина Древнего Востока учит, что большой палец связан со здоровьем лёгких и всей дыхательной системы.

Александр Логинов

Ещё статьи по теме:
Баклажаны от курения.
Никотиновый спрей, как способ бросить курить.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.