Постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет

Классификация: Народные средства

Этот способ простой и достаточно популярный. Особенно он популярен у тех, кто делает только первые попытки бросить курить. Им кажется такой подход логичным и очевидным. Способ предусматривает постепенное уменьшение количества выкуренных сигарет до полного их исключения.

уменьшение количества выкуриваемых сигаретГрафик такого ограничения определяется каждым человеком самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей и степени табачной зависимости. Бросая курить таким путём, вы постепенно освобождаетесь от действия никотина на организм, постепенно избавляетесь и от привычки курить.

Но, с другой стороны, это довольно трудный путь, поскольку постоянно приходится решать дилемму — выкурить положенную сигарету сейчас, потому, что очень хочется или оставить её на потом, возможно тогда желание будет ещё более сильным. Чаще всего удаётся уговорить себя и сейчас, и потом.

Большинство специалистов не рекомендуют этот способ. Хотя есть люди, которые таким путём избавились от своей привычки.

Александр Логинов

Ещё статьи по теме:
Мягкий способ бросить курить Александра Логинова.
Ногти, как способ бросить курить.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.