Постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет

Классификация: Народные средства

Этот способ простой и достаточно популярный. Особенно он популярен у тех, кто делает только первые попытки бросить курить. Им кажется такой подход логичным и очевидным. Способ предусматривает постепенное уменьшение количества выкуренных сигарет до полного их исключения.

уменьшение количества выкуриваемых сигаретГрафик такого ограничения определяется каждым человеком самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей и степени табачной зависимости. Бросая курить таким путём, вы постепенно освобождаетесь от действия никотина на организм, постепенно избавляетесь и от привычки курить.

Но, с другой стороны, это довольно трудный путь, поскольку постоянно приходится решать дилемму — выкурить положенную сигарету сейчас, потому, что очень хочется или оставить её на потом, возможно тогда желание будет ещё более сильным. Чаще всего удаётся уговорить себя и сейчас, и потом.

Большинство специалистов не рекомендуют этот способ. Хотя есть люди, которые таким путём избавились от своей привычки.

Александр Логинов

Ещё статьи по теме:
Все способы бросить курить. Введение.
Все способы бросить курить. Веб-сборник. Оглавление.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля