Даже и не знаешь с чего начинать, настолько разнообразен перечень вещей, которым курение является причиной. Единственный плюс от курения — это эйфория, которая обусловлена повышением эндорфинов. Но такой же результат можно наблюдать и при обычных физических нагрузках.
Не будем сейчас говорить о раке лёгких, который способен существенно сократить жизнь, об этом, наверное, знают все. Начнем с тех вещей, которые происходят сейчас и здесь.
На организм человека отрицательно влияет дым, вызывая своей горячей температурой ожоги слизистой оболочки. А уже ожоги приводят к развитию респираторных заболеваний и образованию микротрещин в эмали зубов в результате температурных колебаний. На образовавшихся неровностях поверхности зубов скапливаются пигменты и налёт, которые значительно портят их внешний вид.
Курение вызывает кислородное голодание, ведь угарный газ, соединяясь с никотином, препятствует полноценной доставке кислорода к тканям. Сероватый цвет лица курильщика является этому неоспоримым доказательством. Все косметологи безошибочно определяют кожу курящей женщины. А теперь посчитайте расходы на крема, и смело вписывайте цифры в расходную колонку под названием «Сигареты».
Первый сильный удар никотина наносится дыхательной системе — появляется хронический кашель. А посчитайте дни, которые вы проводите на больничном с диагнозом ОРЗ. Да ещё если эти дни выпадают на время отпуска. Обидно!
От воздействия никотина нарушается работа сердца курильщика, очень часто над ним нависает угроза инфаркта миокарда и ишемической болезни. И ещё раз стоит упомянуть кислородное голодание, так как недостаток кислорода заставляет сердце трудиться в усиленном режиме, в попытках донести его до тканей. А это способствует изнашиванию сердечной мышцы. Теперь гонять на велосипеде и кататься на лыжах становится гораздо труднее.
| Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Как бросить курить. Видеокурс Дмитрия Порадова. |
Если вас не пугает изжога, рак желудка, язва и гастрит, которые появятся в ближайшем будущем, вспомните о столе № 9. Именно рацион этого стола «богат» на блюда из отваров шиповника и протертых кашек. Всё также хотите курить?
Представители сильного пола, вспомните, какой гормон делает вас мужчинами и влияет на наращивание мышечной массы. Правильно, тестостерон. А курение значительно снижает уровень этого гормона в организме.
И в заключение, очень редко люди дочитывают статьи о вреде курения до конца. Если вы читаете эти строчки, значит, упорства вам не занимать. Так примените его в благих целях — бросьте эту пагубную привычку.
Юлия Пурлинская
Ещё статьи по теме:
Против курения в лифте и подъезде?
Как отражается никотиновая кислота и курение на организме человека.
Почему при курении кружится голова.
