Народные средства от курения

Лишившись привычных сигарет, люди часто плохо спят, становятся агрессивными, нервными, раздражительными. Порывшись на бескрайних просторах Интернета, можно обнаружить различные народные средства против курения. Конечно, многим данные рецепты покажутся весьма наивными, но это народные средства, поэтому строго не пинайте.

Курение

  • Минимизировать неприятные симптомы и облегчить отвыкание поможет настой трав: в равных количествах смещайте плоды тмина, цветы ромашки, измельчённый корень лекарственной валерианы, фенхель, перечную мяту. Столовую ложку этой смеси залейте полулитром кипятка, настаивайте два-три часа и процедите. Принимайте за час до еды два-три раза в день по одному стакану настоя с чайной ложечкой мёда.
  • Могут помочь преодолеть зависимость от никотина продукты, которые содержат никотиновую кислоту: яйца, картофель, блюда из бобов, гороха, фасоли, а также хлеб и арахис.
  • Если возникло сильное желание закурить, пожуйте кусочек корня аира и прополощите ротовую полость настоем трав: две чайные ложки перечной мяты с одной чайной ложкой растолчённого корня аира, засыпьте эту смесь в термос, залейте одним стаканом кипятка, настаивайте час и процедите.
  • Говорят, что снимает зависимость от курения настой злаков: возьмите сто грамм ячменя, ржи, овса, проса, залейте смесь литром воды, кипятите минут десять. Залейте все это в термос, держите сутки и процедите. Принимайте четыре – пять раз в день по полстакана настоя.
  • Так же к разряду народных средств относится следующая смесь: одна столовая ложка свёклы плюс чайная ложка мёда, изюма и четвертинка лимона, который необходимо предварительно очень мелко нарезать. Всё это хорошенько перемешайте и кушайте данную смесь пару недель.

Кроме того, следует убрать из дома все предметы, напоминающие и/или связанные с курением: сигареты, пустые сигаретные пачки, пепельницы, зажигалки.

  • Снижать каждый день на две штуки количество выкуриваемых сигарет, говорят, ещё, что двух-трёхчасовое вымачивание сигарет в молоке перед тем, как закурить помогает снизить негативные последствия курения.
  • Необходимо отказаться от кофе, алкоголя, солёной, острой, копчёной пищи, так как все перечисленные продукты провоцируют желание закурить.
  • Однако, чем внушительнее стаж курильщика, тем сложнее расстаться с сигаретами. Одними лишь народными средствами с курением не справится. Избавиться от укоренившейся привычки, сможет только комплексный подход. Прежде всего, нужна сильная мотивация, достаточно веские основания для отказа от курения.

Tatyana Mi

Ещё статьи по теме:
Профилактика табакокурения.
Противозачаточные таблетки и курение.
Почему после курения болит горло?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля