Стоит ли худеть от курения?

Наверное, многим знакома проблема лишнего веса, когда стрелка весов замерла на одном месте и ни диеты, ни каторжные тренировки в спортзале не могут её сдвинуть в заветную сторону. А потом под руку попадается книга или случайно открывается сайт в интернете, где красивыми словами описывается чудодейственное средство: похудеть от курения. Кто-то просто проигнорирует, а кто-то, поддавшись минутному соблазну, а может просто от отчаяния махнёт рукой на своё здоровье.

Стоит ли худеть от курения?Стоит ли начинать курить ради похудения? Правда ли то, что «капля никотина, убывающая лошадь», способна избавить нас от лишних килограммов? Конечно, начав курить, Вы, возможно, станете потреблять меньше калорий, проводя перерывы на обед в курилках. Замените плотный утренний завтрак бодрящим коктейлем из сигареты с чашкой крепкого кофе. И всё вначале будет прекрасно, Вы будете выглядеть модно и современно, утешая себя мыслью о том, что женщина с сигаретой выглядит намного привлекательнее дамы «размером с небольшого кита».

А что потом? Потом Вы начнёте замечать плоды этого замечательного «похудения»: жёлтые зубы, тусклые волосы, лишние морщины. Вскоре начнёт пошаливать сердце, охрипнет и огрубеет голос, лицо всё больше и больше станет напоминать высушенный лимон. Самое неприятное то, что лишние килограммы совсем не собираются Вас покидать.

И вот тут Вы понимаете, что приходит время бросать, но остановиться уже невозможно. Курение из легкой «диеты» превратилось в самую настоящую зависимость. Вам постоянно хочется курить. Вы втянулись, для Вас уже весь мир крутится вокруг сигареты. Организм ждёт и требует своей дозы. Вы становитесь в состоянии постоянного стресса, а неуёмную тягу к курению часто будете пытаться заглушить чем-нибудь сладеньким, например жирным пирожным или шоколадом.

А в самом конце, если Вы всё-таки сможете оставить эту вредную привычку, Вас ждёт ужасное разочарование — Вы вдруг стремительно станете поправляться! Только задумайтесь, женщины, бросившие курить, набирают от 7 до 10 кг, и это не говоря о подорванном здоровье, ужасной бессоннице, расшатанной нервной системе.

Кроме того, всего несколько выкуренных в день сигарет могу спровоцировать в будущем такие страшные заболевания как инфаркт миокарда, инсульт, рак лёгких, другие онкологические заболевания.

Если вы все-таки поддались соблазну лёгкой «диеты» под названием курение? Срочно бросайте, приложите усилия, чтобы сохранить своё драгоценное здоровье. Помните, что никакая точёная фигурка не заменит Вам почерневшие от копоти лёгкие! Двигайтесь больше, измените свой рацион питания, а самое главное — научитесь любить себя такую, какая вы есть!

Симйон

Ещё статьи по теме:

Мокрота после курения: что такое и как избавиться?
Сегодня курение стало острой социальной проблемой.
Как бросить через 3 года курения?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.