6 правил эффективной и безопасной растяжки. Е-книга.

Автор: Александра Бонина

Одним из самых действенных и проверенных способов расслабления мышц является растяжка. Благодаря ей мышцы остаются в тонусе, связки не теряют эластичности, что позволяет суставам постоянно двигаться. Автор книги поняла это на занятиях танцами. До этих занятий она никогда не занималась растяжкой и обходила её стороной, но после начала акцентировать на ней больше своего внимания и усилий. Это пошло только на пользу организму Александры. Безопасная растяжка будет эффективной и полезной, если придерживаться определённых правил. Об этом более детально можно узнать в её электронной книге.

6 правил эффективной и безопасной растяжки

Доступ

Внимание!
Список инфопродуктов постоянно пополняется, следите за обновлением курсов.
Если какая-то ссылка не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментарии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.