6 правил эффективной и безопасной растяжки. Е-книга

Автор: Александра Бонина

Одним из самых действенных и проверенных способов расслабления мышц является растяжка. Благодаря ей мышцы остаются в тонусе, связки не теряют эластичности, что позволяет суставам постоянно двигаться. Автор книги поняла это на занятиях танцами. До этих занятий она никогда не занималась растяжкой и обходила её стороной, но после начала акцентировать на ней больше своего внимания и усилий. Это пошло только на пользу организму Александры. Безопасная растяжка будет эффективной и полезной, если придерживаться определённых правил. Об этом более детально можно узнать в её электронной книге.

6 правил эффективной и безопасной растяжки

Доступ

Внимание!
Список инфопродуктов постоянно пополняется, следите за обновлением курсов.
Если какая-то ссылка не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментарии.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля