10 самых эффективных техник йоги против боли в спине. Мастер-класс

Автор: Татьяна Дудина

Квалифицированный инструктор йоги Татьяна Дудина подобрала 10 самых эффективных техник йоги против боли в спине. Получилась система простых и понятных упражнений. Их можно выполнять людям любого возраста и уровня тренированности. Все упражнения удобно выполнять в домашних условиях.

Посвятив совсем немного времени йога-терапии, вы сразу почувствуете, как ваше состояние меняется к лучшему! Ощутите прилив энергии и забудете о боли в спине, головных болях, скованности в суставах.

Йога-терапия это:

  • здоровый и гибкий позвоночник во всех его отделах;
  • ровная, красивая осанка;
  • свобода движений, сила и бодрость;
  • отличное настроение и гармония с окружающим миром.

Йога-терапия – это здоровый позвоночник без операций, больниц и таблеток. Простая и понятная система упражнений уже помогла сотням людей вернуться к полноценной жизни и снова почувствовать себя здоровыми!

10 самых эффективных техник йоги против боли в спине

 

Доступ

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля