Продукты, повышающие потенцию

Зачастую лица, страдающие эректильной дисфункцией, прибегают к использованию дорогостоящих лекарственных препаратов, которые не всегда дают ожидаемый эффект. Начинать борьбу с нарушением половой функции следует, в первую очередь, с питания и в этом помогут продукты для повышения потенции.

Продукты, повышающие потенциюСписок таких продуктов возглавляют морепродукты, в состав которых входят цинк и селен. Это мидии, кальмары, крабы, осьминоги, а также морская рыба, которая, помимо минеральных соединений, содержит жирные кислоты, благотворно влияющие на половое здоровье.

Тем, кто желает восстановить половую силу, следует обратить внимание на орехи. Они включают в себя полный набор минералов и витаминов (преимущественно группы В). Употреблять в пищу можно все орехи без исключения: миндаль, арахис, грецкие, кешью, кедровые. Лучше есть их небольшими порциями, не менее двух раз в день.

Следующим продуктом для потенции называют зелень. Но стоит учесть, что предпочтение нужно отдавать только свежесорванной зелени, которая является максимально полезной. Не менее важны для восстановления половой силы и продукты, которые содержат белок. Именно поэтому в свой рацион следует включить яйца, нежирную говядину и птицу.

Не нужно игнорировать и кисломолочные продукты: сыр, творог, кефир. Также специалисты считают, что помочь восстановить потенцию смогут чеснок и лук. Но злоупотреблять этими овощами не нужно, так как после них остаётся специфический запах. Полезным для потенции считается и мёд, который богат углеводами, макро- и микроэлементами.

Но, следует отметить, что эти продукты не стоит рассматривать в качестве панацеи от полового бессилия. Да, действительно, если вы столкнулись с первыми проблемами в половой жизни, то стоит попытаться избавиться от них, скорректировав свой ежедневный рацион. Но если нарушения потенции более серьёзные и заболевание уже запущено, то обращаться за помощью следует к специалисту. В подобной ситуации, как правило, применяется комплексное лечение и, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее удастся избавиться от этого недуга.

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза. Обучающий курс врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.

Тем более, не нужно употреблять продукты для потенции в больших количествах, поскольку это может повлечь за собой нарушения в работе органов пищеварения. Питание, прежде всего, должно быть сбалансированным и полноценным.

Анна Копиркина

Ещё статьи по теме:
Комплексное восстановление потенции.
Упражнения Кегеля для мужчин.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.