Красота и здоровье девушки в зимнее время

Красота и здоровье девушки в зимнее время подвергаются серьёзным испытаниям. В статье говорится о том, как их сберечь.

Красота и здоровье девушки невероятно важны. А зимой следует более тщательно следить за своим самочувствием и внешним видом. В холодное время года помочь коже выглядеть свежо смогут элементарные косметические процедуры.

Красота и здоровье девушки в зимнее время

Чтобы кожа рук была мягкой и нежной, нужно пользоваться маслом, предназначенным для массажа рук. Лучше применять его перед сном. На ногти также необходимо наносить масло, которое нужно покупать во флаконах, как для лака. Оно пропитает пластину ногтя и сделает кутикулу мягкой.

Зимой обязательно ухаживайте за лицом. Можно прибегнуть к небольшим уловкам: утром под дневной крем наносите чуточку ночного крема, который подходит к вашему типу кожи. Выходите на улицу не раньше, чем через 30 минут после такой процедуры, чтобы влага, которая имеется в креме, впиталась.

Обеспечить хорошее самочувствие зимой можно полноценным сном, который должен длиться на час больше, чем летом. Для красоты и здоровья девушке нужно заниматься физкультурой. Мёрзлые мышцы эффективнее разминать при помощи упражнений йоги или плавания в бассейне. В свою очередь танцы помогут поддержанию хорошей физической формы.

Красоту и здоровье девушке в зимнее время помогут сохранить витамины. Зимой в городских условиях овощи и фрукты не заменят настоящего комплекса витаминов.

Также в особенном уходе в это холодное время года нуждаются волосы. Вот некоторые рекомендации для поддержания их красоты и здоровья девушке: обязательно носите головные уборы, чтобы волосы были защищены от мороза.

Красота и здоровье девушки в зимнее времяОдин раз в неделю наносите питательную маску, старайтесь использовать меньше фен, плойку, утюжок. Не выходите на улицу с мокрыми волосами, т. к. они замёрзнут на холоде, не мойте волосы под горячей водой, которая будет содействовать ломкости волос. В случае если у вас длинные волосы, стоит обратить внимание на уход за их кончиками, которые в зимний период страдают больше, купите средства по уходу за ними.

Заботьтесь о питании. Затем, чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми следите, чтобы с едой вы постоянно получали витамин Н, цинк, ниацин, витамины A1, B6, C, A, которые несут ответственность за структуру волос. Включите в своё питание свежие фрукты и овощи, диетическое мясо и хлеб грубого помола.
И не забывайте, что отличное настроение — залог здоровья и красоты!

Наталья Кочурова

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Мазь от псориаза «Король кожи».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля