Орехи и сухофрукты: рекомендации стоматологов

Мало кто посещает стоматолога в профилактических целях. А профилактические осмотры имеют очень большое значение. Ведь всегда проще предупредить заболевание, чем лечить его. И конечно, лучше избежать кариеса и других заболеваний, чем пройти через долгие и дорогостоящие процедуры. Чтобы уменьшить риск возникновения проблем с зубами, стоматологи рекомендуют:

тщательно чистить зубы1. Очень тщательно чистить зубы после того, как вы употребили в пищу сухофрукты или орехи. Так как нет для эмали пище вредней, чем та, которая застряла между зубов на длительный срок. Зачастую в зубах застревают чипсы, сухарики и сухофрукты. В итоге, если немного поразмыслить, получается, что изюм и орехи вреднее сладкого. Сладкое ведь мы съедаем быстро. И у микробов недостаточно времени, чтобы подействовать на эмаль зуба.
2. Не жевать длительное время жвачку. Максимум 20 минут. Также стоит остановить свой выбор на жевательной резинке без содержания сахара. Это необходимо для того, чтобы лишить вредные микроорганизмы пищи. Ведь если в состав жевательной резинки входит сахар на основе моносахаров, то бактерии с радостью «накинутся» на них и усилят выделение кислоты, повреждающей эмаль.

3. Чистить зубы после каждого приёма пищи. Не нужно верить глупому утверждению о том, что эмаль стирается при чистке зубов. Если забыть почистить зубы после еды, налёт уже через 6 часов очень прочно пристанет к ним. А через 48 часов его уже будет очень сложно устранить. И тогда начинается превращение налёта в зубной камень, убрать который щёткой практически невозможно. Придётся посетить стоматолога.

Конечно же, существуют методики по удалению камня с зуба. Это может производиться либо за счёт воздействия ультразвука, либо с помощью лазера. Последний метод, по причине высокой цены, доступен не каждому.

Ещё нужно помнить, что даже в самых полезных продуктах могут быть вещества, способные нанести эмали вред.

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Здоровая спина. Видеоуроки Алексея Маматова.

Также большие неудобства доставляют зубы мудрости. Во времена первобытного строя зубы мудрости приносили пользу в связи с тем, что в пищу употреблялось множество сырых и твёрдых продуктов. В рацион современного человека в основном входит мягкая пища, надобность в них отпала. Но, теперь, если зуб начнёт прорезаться и полезет в сторону это принесёт дискомфорт в жизнь пациента. Зуб придётся удалять.

Другие новости:
Вредные продукты на нашем столе.
Неожиданные выводы учёных о родинках.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля