Как курить ногти, чтобы бросить курить
ногти курить

Классификация: Народные средства жёсткие Этот народный способ действует по принципу стимуляции отвращения к курению. Он оправдано относится к жёстким способам бросить курить. Для этого способа лучше подходят папиросы, но можно и сигареты использовать. Освободите папиросу (сигарету) от её содержимого. Мелко покрошите настриженные ногти. Перемешайте ногти с табаком. Снова наполните папиросу (сигарету) полученной смесью. Положите ...

Узнать больше »
Постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет
уменьшение количества выкуриваемых сигарет

Классификация: Народные средства Этот способ простой и достаточно популярный. Особенно он популярен у тех, кто делает только первые попытки бросить курить. Им кажется такой подход логичным и очевидным. Способ предусматривает постепенное уменьшение количества выкуренных сигарет до полного их исключения. График такого ограничения определяется каждым человеком самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей и степени ...

Узнать больше »
Некурящие табак женщины живут дольше, но их убивает ожирение
Ожирение женщин

Авторитетные исследования показали явную связь между курением и преждевременной смертью. Но до сих пор оставались неизвестными причины смерти, связанные с социальным положением женщин, которые никогда не курили. Проводя исследования в этой области медики, во главе с доктором Лоренсом Грюером из Государственной службы здравоохранения Шотландии, рассмотрели 3 613 случаев у некурящих женщин. Эти женщины были одними из более ...

Узнать больше »
Метод гуманистического психоанализа Г. А. Шичко
Геннадий Андреевич Шичко

Классификация: Авторские методики Геннадий Андреевич Шичко родился 18 мая 1922 г. в белорусском селении Груд Пуховического района Минской области. Фронтовик, прошедший пекло Сталинграда. Инвалид Великой Отечественной войны. Окончил Ленинградский университет. Психологическое отделение философского факультета. Принял приглашение в Институт экспериментальной медицины, где проработал 32 года. Его работа «Вторая сигнальная система ...

Узнать больше »
Какой вред наносит курение организму подростка
о влиянии вреда курения на организм подростка

Большинство взрослых курильщиков утверждает, что они выкурили первую сигарету в подростковом возрасте. Курящие подростки, редко задумываются о долгосрочных последствиях для своего здоровья, и не обращают внимания на вред, который они себе наносят. Поэтому и их родители, и учителя должны много и часто говорить им о том, как влияет вред курения на организм подростка. Поскольку подростковый мозг всё ещё развивается как структурно, ...

Узнать больше »
Влияет ли курение на вес и как?
курение влияет на вес

Специалисты утверждают, что мы ещё очень мало знаем о том, как курение влияет на вес. Исследования на мышах показывают, что употребляя никотин, они теряют вес. Причём уровень потери веса связан с объёмом употребления никотина. Никотин влияет на выброс гормона инсулина. А инсулин контролирует уровень глюкозы в крови. Когда эта функция заблокирована, тело и мозг получают сигналы, вызывающие чувство голода, с замедлением. Снижение ...

Узнать больше »
Бросить курить с помощью силы воли
бросить курить силой воли

Классификация: Народные средства жёсткие. Те, у кого имеется сила воли, выбирают мгновенный способ бросить курить силой воли. Он самый простой и самый сложный одновременно. Нужно просто выкурить последнюю сигарету и забыть о курении навсегда. Удивительно, но достаточно много людей бросили курить именно так. Правда может оказаться, что табачная зависимость сильнее воли человека и сильнее его разума. Так Г. А. Шичко прошёл пекло ...

Узнать больше »
Сырные палочки от курения
Сырные палочки от курения

Классификация: Народные средства Сырные палочки могут стать хорошей альтернативой курению. Для этого можно воспользоваться сыром «косичкой» или нарезать сыр твёрдых сортов палочками по размеру сигарет и положить их в пустую пачку из-под сигарет. Можно эти палочки высушить. При возникновении желания закурить вы достаёте палочку, берёте её в руки как сигарету и … жуёте. Психологи назвали бы данный способ одним из видов заместительной ...

Узнать больше »
Последствия употребления насвая
последствия насвая

Некоторые люди полагают, что смеси насвая безвредные. Существует ошибочное мнение, что его потребление может вызвать только некоторые краткосрочные проблемы: головные боли, апатию, повышенное слюновыделение, изжогу. Однако в действительности последствия насвая исключительно и сугубо отрицательные. Первые его приёмы сопровождаются головокружениями. Помните, как вы начинали курить? Ощущения, примерно, те же. Кроме того, слюна ...

Узнать больше »
Поможет ли иглорефлексотерапия бросить курить?
иглорефлексотерапия от курения

Классификация: Медицинские средства Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) популярна в последнее время для лечения всех болезней. Она основана на древней практике восточной медицины. Сущность её заключается в воздействии специальными иглами на определённые точки, связанные нервными путями с конкретными участками мозга. Считается, что курение — рефлекс приобретённый, поэтому его можно таким образом корректировать и иглоукалывание ...

Узнать больше »
Каталог ВидеоКурсов
Каталог Обучающих ВидеоКурсов с описанием авторов и партнёрских программ. Для перехода нажмите на картику.